6.4 km | 00:34:05 | 05:18/km日期: 2023-11-08 17:58 - 平均心率: 180 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6400 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 04'51" / 05'22" / 05'28" / 05'24" / 05'21" / 05'22" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1001 / 1001 | 187 / 109 |
| 2 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 2001 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3002 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'21" (+00'30") | 1001 / 4004 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 1001 / 5005 | 188 / 98 |
| 6 | | 05'23" (+00'32") | 1002 / 6008 | 187 / 98 |
| 7 | | 05'18" (+00'27") | 411 / 6419 | 187 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.71 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'22" | 00:10'13" |
| 3 | 05'28" | 00:15'41" |
| 4 | 05'24" | 00:21'05" |
| 5 | 05'21" | 00:26'26" |
| 6 | 05'22" | 00:31'48" |
| 6.4 | 05'26" | 00:34'05" |
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