8.1 km | 00:45:49 | 05:39/km日期: 2023-11-07 13:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 05'29" / 05'33" / 05'41" / 05'42" / 06'34" / 05'47" / 05'50" / 04'50" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 88 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'33" | 00:11'02" |
| 3 | 05'41" | 00:16'43" |
| 4 | 05'42" | 00:22'25" |
| 5 | 06'34" | 00:28'59" |
| 6 | 05'47" | 00:34'46" |
| 7 | 05'50" | 00:40'36" |
| 8 | 04'50" | 00:45'26" |
| 8.1 | 04'20" | 00:45'49" |
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