狂奔鴨 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

狂奔鴨新北市
ID 134522

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4.1 km | 00:24:08 | 05:56/km

日期: 2016-04-22 20:58 - 地點: 跑道上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'45" / 06'09" / 05'13" / 04'41" / 05'38" /

基本訓練

4月累積里程 : 4.06 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'09"	00:13'54"
3	05'13"	00:19'07"
4	04'41"	00:23'48"
4.1	05'34"	00:24'08"

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