7.7 km | 00:46:19 | 06:00/km日期: 2023-11-08 05:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'15" / 05'47" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 05'55" / 06'45" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'03") | 717 / 7717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'47" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 4 | 05'36" | 00:23'20" |
| 5 | 05'34" | 00:28'54" |
| 6 | 05'55" | 00:34'49" |
| 7 | 06'45" | 00:41'34" |
| 7.7 | 06'37" | 00:46'19" |
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