5.0 km | 01:03:14 | 12:46/km日期: 2023-11-07 14:42 - 平均心率: 107 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 12'54" / 13'22" / 13'31" / 12'04" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+00'57") | 690 / 690 |
| 2 | | 13'13" (+01'18") | 1000 / 1690 |
| 3 | | 12'55" (+01'00") | 1000 / 2690 |
| 4 | | 13'03" (+01'08") | 1000 / 3690 |
| 5 | | 11'55" | 1000 / 4690 |
| 6 | | 12'20" (+00'25") | 258 / 4949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.99 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
139.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 13'22" | 00:26'16" |
| 3 | 13'31" | 00:39'47" |
| 4 | 12'04" | 00:51'51" |
| 4.9 | 12'00" | 01:03'15" |
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