10.0 km | 01:14:00 | 07:23/km日期: 2023-11-05 06:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'43" / 08'26" / 07'23" / 07'13" / 07'19" / 07'21" / 07'07" / 07'20" / 07'14" / 07'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.36 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'26" | 00:17'09" |
| 3 | 07'23" | 00:24'32" |
| 4 | 07'13" | 00:31'45" |
| 5 | 07'19" | 00:39'04" |
| 6 | 07'21" | 00:46'25" |
| 7 | 07'07" | 00:53'32" |
| 8 | 07'20" | 01:00'52" |
| 9 | 07'14" | 01:08'06" |
| 10 | 07'18" | 01:15'24" |
| 10.0 | 06'48" | 01:15'27" |
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