6.1 km | 00:36:45 | 06:02/km日期: 2023-11-06 17:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 06'05" / 06'04" / 06'15" / 05'41" / 06'01" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'51" (+00'10") | 89 / 6089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'05" | 00:12'12" |
3 | 06'04" | 00:18'16" |
4 | 06'15" | 00:24'31" |
5 | 05'41" | 00:30'12" |
6 | 06'01" | 00:36'13" |
6.1 | 05'56" | 00:36'45" |