10.0 km | 00:54:54 | 05:29/km日期: 2023-11-08 05:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'55" / 05'45" / 05'30" / 08'10" / 18'39" / 05'14" / 03'52" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+01'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+01'09") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.56 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 05'55" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 05'30" | 00:29'10" |
| 6 | 08'10" | 00:37'20" |
| 7 | 18'39" | 00:55'59" |
| 8 | 05'14" | 01:01'13" |
| 9 | 03'52" | 01:05'05" |
| 10 | 05'35" | 01:10'40" |
| 10.0 | 05'24" | 01:10'43" |
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