Sun 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sun 台中
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2.4 km | 00:12:33 | 05:08/km

日期: 2016-04-26 19:24 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2340 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 04'35" / 05'14" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'32"

(04'32")

04'29"

1008 / 1008

191 / 115

2

01'16"

(05'48")

05'18" (+00'49")

238 / 1247

184 / 102

3

05'39"

(11'27")

05'36" (+01'07")

1007 / 2254

181 / 98

4

01'06"

(12'33")

05'30" (+01'01")

199 / 2453

190 / 95

4月累積里程 : 100.33 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	05'14"	00:09'49"
2.4	06'14"	00:12'33"

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