6.5 km | 00:35:48 | 05:31/km日期: 2023-11-07 17:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 05'18" / 05'44" / 05'38" / 05'37" / 05'30" / 05'19" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" (+00'15") | 487 / 6487 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.04 km 鱷魚 Y腳第四代 累積 :
277.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'44" | 00:11'02" |
3 | 05'38" | 00:16'40" |
4 | 05'37" | 00:22'17" |
5 | 05'30" | 00:27'47" |
6 | 05'19" | 00:33'06" |
6.5 | 05'34" | 00:35'49" |