5.3 km | 00:43:27 | 08:09/km日期: 2023-09-17 07:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'59" / 07'55" / 08'24" / 07'05" / 07'47" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+05'50") | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'55" | 00:15'54" |
| 3 | 08'24" | 00:24'18" |
| 4 | 07'05" | 00:31'23" |
| 5 | 07'47" | 00:39'10" |
| 5.3 | 12'55" | 00:43'27" |
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