9.8 km | 00:57:57 | 05:54/km日期: 2023-11-05 06:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 05'59" / 05'57" / 05'53" / 05'50" / 06'00" / 05'51" / 06'03" / 05'56" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'05") | 821 / 9821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'59" | 00:11'42" |
| 3 | 05'57" | 00:17'39" |
| 4 | 05'53" | 00:23'32" |
| 5 | 05'50" | 00:29'22" |
| 6 | 06'00" | 00:35'22" |
| 7 | 05'51" | 00:41'13" |
| 8 | 06'03" | 00:47'16" |
| 9 | 05'56" | 00:53'12" |
| 9.8 | 05'48" | 00:57'58" |
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