8.7 km | 00:45:57 | 05:15/km日期: 2023-11-08 05:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'53" / 06'07" / 05'31" / 05'27" / 05'10" / 04'41" / 04'42" / 04'49" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'13") | 478 / 4478 |
| 6 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 5478 |
| 7 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 6478 |
| 8 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 7478 |
| 9 | | 04'27" | 380 / 7858 |
| 10 | | 06'15" (+01'48") | 868 / 8726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.10 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'07" | 00:12'00" |
| 3 | 05'31" | 00:17'31" |
| 4 | 05'27" | 00:22'58" |
| 5 | 05'10" | 00:28'08" |
| 6 | 04'41" | 00:32'49" |
| 7 | 04'42" | 00:37'31" |
| 8 | 04'49" | 00:42'20" |
| 8.7 | 11'14" | 00:50'30" |
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