4.1 km | 00:27:21 | 06:41/km日期: 2016-04-27 20:56 - 地點: 松山高中 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 4025 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'43" / 06'37" / 06'55" / 06'32" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'10") | 1004 / 1004 | 147 / 101 |
| 2 | | 06'35" (+00'04") | 1002 / 2007 | 147 / 102 |
| 3 | | 06'53" (+00'22") | 1003 / 3010 | 146 / 98 |
| 4 | | 06'31" | 1001 / 4012 | 147 / 104 |
| 5 | | 06'53" (+00'22") | 82 / 4094 | 137 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
71.75 km 
Mizuno Wave Amulet 6 累積 :
532.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'37" | 00:13'20" |
| 3 | 06'55" | 00:20'15" |
| 4 | 06'32" | 00:26'47" |
| 4.1 | 06'53" | 00:27'21" |
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