5.0 km | 00:25:52 | 05:07/km日期: 2023-11-06 20:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4564 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'12" / 04'57" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'11") | 1001 / 1001 | 174 / 111 |
| 2 | | 05'09" (+00'12") | 1000 / 2001 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 3002 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1001 / 4004 | 176 / 109 |
| 5 | | 04'57" | 1003 / 5007 | 177 / 113 |
| 6 | | 04'43" | 35 / 5043 | 180 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'10" | 00:10'18" |
| 3 | 05'12" | 00:15'30" |
| 4 | 05'12" | 00:20'42" |
| 5 | 04'57" | 00:25'39" |
| 5.0 | 05'00" | 00:25'52" |
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