楊博閔 2023/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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5.2 km | 00:40:47 | 07:55/km

日期: 2023-07-12 20:15 - 地點: 板橋第一運動場 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 07'22" / 06'51" / 06'41" / 11'58" / 06'47" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+00'37")

998 / 998

2

06'57"

(14'13")

06'54" (+00'15")

1006 / 2004

3

06'41"

(20'54")

06'39"

1003 / 3008

4

11'58"

(32'52")

11'55" (+05'16")

1003 / 4011

5

06'47"

(39'39")

06'48" (+00'09")

996 / 5008

6

00'55"

(40'34")

06'26"

142 / 5150

7月累積里程 : 5.15 km

Nike Peagus 38 累積 : 475.4 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'51"	00:14'13"
3	06'41"	00:20'54"
4	11'58"	00:32'52"
5	06'47"	00:39'39"
5.2	06'05"	00:40'34"

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