Vita Yu鋼鐵V 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Vita Yu鋼鐵V 新北市
ID 62048

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6.2 km | 00:40:01 | 06:29/km

日期: 2016-03-30 23:01 - 地點: 公園單車步道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'40" / 06'22" / 06'15" / 06'21" / 06'23" / 06'38" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'38" (+00'23")

992 / 992

2

06'22"

(12'57")

06'21" (+00'06")

1000 / 1992

3

06'20"

(19'17")

06'15"

1011 / 3004

4

06'21"

(25'38")

06'18" (+00'03")

1005 / 4010

5

06'23"

(32'01")

06'25" (+00'10")

994 / 5004

展開計圈分析

新北市

Vita Yu鋼鐵V

·

跑步跑到…連住宅都關鐵門!不給跑了
今日原訂13k
可惜還是趕不了Nike每月60k挑戰賽
職業婦女真的沒有很輕鬆，下班還要忙家務
假日才能有自己的一點空間!

3月累積里程 : 48.36 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

阮成偉, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'22"	00:13'02"
3	06'15"	00:19'17"
4	06'21"	00:25'38"
5	06'23"	00:32'01"
6	06'38"	00:38'39"
6.2	08'02"	00:40'01"

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