林建貴 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

林建貴基隆
ID 263445

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5.2 km | 00:31:33 | 06:07/km

日期: 2016-04-28 18:15 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'14" / 06'14" / 05'52" / 06'03" / 06'13" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'14")

990 / 990

2

06'17"

(12'23")

06'14" (+00'19")

1007 / 1997

3

05'57"

(18'20")

05'55"

1004 / 3001

4

06'10"

(24'30")

06'05" (+00'10")

1013 / 4015

5

06'06"

(30'36")

06'07" (+00'12")

995 / 5011

6

00'57"

(31'33")

06'42" (+00'47")

141 / 5152

4月累積里程 : 68.03 km

廠牌型號累積 : 238.7 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'14"	00:12'28"
3	05'52"	00:18'20"
4	06'03"	00:24'23"
5	06'13"	00:30'36"
5.2	06'13"	00:31'33"

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