5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km日期: 2023-11-06 19:58 - 平均心率: 139 - 踏頻: 79 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'33" / 05'30" / 05'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.66 km 
ASICS EvoRide 3(2E)黑綠 累積 :
2105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'29" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'30" | 00:22'15" |
| 5 | 05'48" | 00:28'03" |
| 5.0 | 03'18" | 00:28'05" |
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