2.3 km | 00:13:16 | 05:43/km日期: 2023-11-07 04:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'58" / 07'53" / 45'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+01'58") | 443 / 443 |
2 | | 06'06" (+02'11") | 450 / 894 |
3 | | 05'29" (+01'34") | 421 / 1315 |
4 | | 05'54" (+01'59") | 839 / 2154 |
5 | | 03'55" | 81 / 2236 |
6 | | 04'13" (+00'18") | 74 / 2311 |
7 | | 00'44" | 5 / 2316 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 308.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 07'53" | 00:13'51" |
2.3 | 45'45" | 00:28'21" |