5.0 km | 00:22:47 | 04:31/km日期: 2016-04-29 17:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 4137 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 04'44" / 04'34" / 04'33" / 04'25" / 04'18" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'25") | 1002 / 1002 | 176 / 119 |
| 2 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 2003 | 183 / 119 |
| 3 | | 04'34" (+00'16") | 1006 / 3010 | 184 / 118 |
| 4 | | 04'22" (+00'04") | 1005 / 4015 | 183 / 124 |
| 5 | | 04'18" | 1007 / 5023 | 181 / 127 |
| 6 | | 04'54" (+00'36") | 27 / 5050 | 157 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'34" | 00:09'18" |
| 3 | 04'33" | 00:13'51" |
| 4 | 04'25" | 00:18'16" |
| 5 | 04'18" | 00:22'34" |
| 5.0 | 07'57" | 00:22'47" |
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