4.1 km | 01:02:09 | 15:11/km日期: 2023-11-05 19:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 12'20" / 11'13" / 11'08" / 25'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'19" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'46" (+14'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'50" (+07'43") | 90 / 4090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.34 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17381.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'13" | 00:23'33" |
| 3 | 11'08" | 00:34'41" |
| 4 | 25'47" | 01:00'28" |
| 4.1 | 08'17" | 01:01'13" |
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