7.1 km | 00:48:09 | 06:45/km日期: 2016-04-27 20:26 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'32" / 06'34" / 06'40" / 06'34" / 06'27" / 06'42" / 07'35" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+03'09") | 71 / 6071 |
| 8 | | 21'36" (+17'39") | 46 / 6117 |
| 9 | | 04'06" (+00'09") | 100 / 6217 |
| 10 | | 11'20" (+07'23") | 100 / 6317 |
| 11 | | 04'31" (+00'34") | 100 / 6417 |
| 12 | | 10'44" (+06'47") | 100 / 6517 |
| 13 | | 04'31" (+00'34") | 100 / 6617 |
| 14 | | 07'28" (+03'31") | 100 / 6717 |
| 15 | | 04'42" (+00'45") | 100 / 6817 |
| 16 | | 09'59" (+06'02") | 100 / 6917 |
| 17 | | 03'57" | 100 / 7017 |
| 18 | | 10'13" (+06'16") | 100 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.08 km 
nike lunaracer+ 3 累積 :
118.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'34" | 00:13'06" |
| 3 | 06'40" | 00:19'46" |
| 4 | 06'34" | 00:26'20" |
| 5 | 06'27" | 00:32'47" |
| 6 | 06'42" | 00:39'29" |
| 7 | 07'35" | 00:47'04" |
| 7.1 | 09'11" | 00:48'09" |
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