5.1 km | 00:29:45 | 05:52/km日期: 2023-10-31 20:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 09'11" / 06'14" / 07'24" / 08'44" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+01'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+01'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+01'03") | 64 / 5064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.31 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 09'11" | 00:15'05" |
3 | 06'14" | 00:21'19" |
4 | 07'24" | 00:28'43" |
5 | 08'44" | 00:37'27" |
5.1 | 05'55" | 00:37'50" |