8.4 km | 01:00:09 | 07:08/km日期: 2023-11-05 20:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'08" / 06'51" / 06'41" / 06'37" / 07'09" / 07'05" / 07'00" / 07'34" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'10") | 429 / 8429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.08 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'51" | 00:13'59" |
| 3 | 06'41" | 00:20'40" |
| 4 | 06'37" | 00:27'17" |
| 5 | 07'09" | 00:34'26" |
| 6 | 07'05" | 00:41'31" |
| 7 | 07'00" | 00:48'31" |
| 8 | 07'34" | 00:56'05" |
| 8.4 | 07'47" | 00:59'26" |
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