2.2 km | 00:15:04 | 06:57/km日期: 2023-11-05 03:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'09" / 07'37" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" | 163 / 2163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'37" | 00:14'46" |
2.2 | 06'49" | 00:15'53" |