7.1 km | 01:15:49 | 10:38/km日期: 2023-11-05 05:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 10'00" / 09'10" / 10'08" / 13'51" / 14'08" / 09'37" / 08'06" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+06'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 436.93 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'10" | 00:19'10" |
| 3 | 10'08" | 00:29'18" |
| 4 | 13'51" | 00:43'09" |
| 5 | 14'08" | 00:57'17" |
| 6 | 09'37" | 01:06'54" |
| 7 | 08'06" | 01:15'00" |
| 7.1 | 06'39" | 01:15'51" |
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