2.1 km | 00:20:00 | 09:19/km日期: 2023-11-05 16:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'24" / 09'31" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'23" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'47" (+01'45") | 146 / 2146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.51 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 09'31" | 00:18'55" |
2.1 | 10'47" | 00:20'30" |