5.0 km | 00:35:24 | 07:02/km日期: 2023-11-02 19:13 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'00" / 07'21" / 06'57" / 07'01" / 06'51" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'26") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'21" | 00:14'21" |
| 3 | 06'57" | 00:21'18" |
| 4 | 07'01" | 00:28'19" |
| 5 | 06'51" | 00:35'10" |
| 5.0 | 08'21" | 00:35'24" |
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