4.8 km | 00:45:09 | 09:29/km日期: 2016-04-27 19:46 - 平均心率: 128 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 11'17" / 05'17" / 04'18" / 24'07" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+02'18") | 797 / 797 |
| 2 | | 01:08'47" (+05'14") | 87 / 884 |
| 3 | | 05'33" (+02'00") | 409 / 1294 |
| 4 | | 05'11" (+01'38") | 400 / 1694 |
| 5 | | 04'58" (+01'25") | 396 / 2091 |
| 6 | | 04'31" (+00'58") | 393 / 2484 |
| 7 | | 04'09" (+00'36") | 390 / 2875 |
| 8 | | 03'47" (+00'14") | 397 / 3272 |
| 9 | | 03'33" | 408 / 3680 |
| 10 | | 01:08'26" (+04'53") | 233 / 3914 |
| 11 | | 06'55" (+03'22") | 840 / 4754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
160.39 km 
ASICS tarther 累積 :
1156.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 05'17" | 00:16'34" |
| 3 | 04'18" | 00:20'52" |
| 4 | 24'07" | 00:44'59" |
| 4.8 | 06'48" | 00:50'07" |
展開計圈分析
留言 
