6.5 km | 00:50:01 | 07:40/km日期: 2023-11-03 20:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'00" / 09'25" / 06'16" / 08'42" / 08'58" / 06'35" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+01'28") | 415 / 1415 |
3 | | 01:07'29" (+01'38") | 43 / 1459 |
4 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 2459 |
5 | | 05'51" | 598 / 3057 |
6 | | 55'49" (+49'58") | 53 / 3111 |
7 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 4111 |
8 | | 06'17" (+00'26") | 608 / 4719 |
9 | | 58'36" (+52'45") | 51 / 4770 |
10 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 5770 |
11 | | 06'06" (+00'15") | 746 / 6517 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 09'25" | 00:16'25" |
3 | 06'16" | 00:22'41" |
4 | 08'42" | 00:31'23" |
5 | 08'58" | 00:40'21" |
6 | 06'35" | 00:46'56" |
6.5 | 05'59" | 00:50'02" |