5.4 km | 01:00:17 | 11:12/km日期: 2023-11-04 09:16 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 07'54" / 12'22" / 06'37" / 15'46" / 14'59" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'21" (+05'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'46" (+09'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+08'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'26") | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 12'22" | 00:20'16" |
| 3 | 06'37" | 00:26'53" |
| 4 | 15'46" | 00:42'39" |
| 5 | 14'59" | 00:57'38" |
| 5.4 | 07'02" | 01:00'19" |
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