祥 2023/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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4.2 km | 00:39:51 | 09:27/km

日期: 2023-11-04 07:39 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'10" / 14'38" / 08'25" / 07'34" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'07"

989 / 989

2

14'39"

(21'42")

14'36" (+07'29")

1003 / 1993

3

08'31"

(30'13")

08'27" (+01'20")

1007 / 3000

4

07'34"

(37'47")

07'31" (+00'24")

1006 / 4007

5

01'31"

(39'18")

07'40" (+00'33")

197 / 4205

11月累積里程 : 103.79 km

puma speed 600 累積 : 116.9 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	14'38"	00:21'48"
3	08'25"	00:30'13"
4	07'34"	00:37'47"
4.2	07'23"	00:39'18"

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