2.5 km | 00:13:45 | 05:36/km日期: 2023-11-05 05:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 15'48" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'01") | 456 / 2456 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 376.85 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 15'48" | 00:21'27" |
2.5 | 05'32" | 00:23'59" |