7.1 km | 01:16:58 | 10:53/km日期: 2023-11-02 06:06 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 11'10" / 25'21" / 10'28" / 10'16" / 09'34" / 10'59" / 10'25" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'25" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+02'59") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~8 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 8~9 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 9~10 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 10~10 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 10~11 | 97.5~100% |
| 最大心率為11 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 25'21" | 00:36'31" |
| 3 | 10'28" | 00:46'59" |
| 4 | 10'16" | 00:57'15" |
| 5 | 09'34" | 01:06'49" |
| 6 | 10'59" | 01:17'48" |
| 7 | 10'25" | 01:28'13" |
| 7.1 | 12'30" | 01:29'06" |
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