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 |  3.8 km | 00:44:15 | 11:31/km日期: 2023-11-05 06:41 - 總爬升: 134 m - 地點: 石門水庫 - 平均心率: 104 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% Pace: 17'14" / 11'30" / 10'06" / 08'00" / 賽前暖身，從南苑抄小路去壩頂，結果樓梯爬到快廢掉。
11月累積里程 : 120.41 km  mizuno wave rider 26 深粉 累積 : 369.5 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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