7.1 km | 00:42:45 | 06:02/km日期: 2023-11-04 16:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'33" / 05'49" / 05'49" / 06'10" / 05'46" / 05'49" / 06'20" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+08'36") | 1 / 1001 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2001 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 3001 |
| 5 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 5001 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6001 |
| 8 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 7001 |
| 9 | | 07'18" (+01'34") | 65 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.63 km 
adidas Takumi Sen 5 Red_Black 累積 :
855.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'49" | 00:12'22" |
| 3 | 05'49" | 00:18'11" |
| 4 | 06'10" | 00:24'21" |
| 5 | 05'46" | 00:30'07" |
| 6 | 05'49" | 00:35'56" |
| 7 | 06'20" | 00:42'16" |
| 7.1 | 07'09" | 00:42'45" |
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