6.2 km | 00:36:02 | 05:48/km日期: 2023-11-03 04:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'30" / 05'47" / 05'37" / 05'28" / 05'57" / 05'48" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.59 km 
Nike Pegasus Turbo 3 累積 :
776.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'47" | 00:12'17" |
| 3 | 05'37" | 00:17'54" |
| 4 | 05'28" | 00:23'22" |
| 5 | 05'57" | 00:29'19" |
| 6 | 05'48" | 00:35'07" |
| 6.2 | 04'43" | 00:36'03" |
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