Jason Huang 2023/11/04 訓練日誌

Jason Huang 基隆
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Jason Huang

10.1 km | 01:14:52 | 07:24/km

日期: 2023-11-04 06:30 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 06'37" / 03'56" / 05'34" / 08'04" / 12'19" / 04'15" / 02'54" / 09'32" / 12'05" / 38'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 196.64 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'37"	00:12'23"
3	03'56"	00:16'19"
4	05'34"	00:21'53"
5	08'04"	00:29'57"
6	12'19"	00:42'16"
7	04'15"	00:46'31"
8	02'54"	00:49'25"
9	09'32"	00:58'57"
10	12'05"	01:11'02"
10.3	12'31"	01:14'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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