5.7 km | 00:38:50 | 06:51/km日期: 2023-11-02 19:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'12" / 06'44" / 06'04" / 06'16" / 08'29" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+03'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'59") | 662 / 5662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'44" | 00:11'56" |
| 3 | 06'04" | 00:18'00" |
| 4 | 06'16" | 00:24'16" |
| 5 | 08'29" | 00:32'45" |
| 5.7 | 09'11" | 00:38'50" |
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