5.6 km | 01:00:14 | 10:39/km日期: 2023-11-03 19:35 - 平均心率: 99 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 11'09" / 09'46" / 10'34" / 10'13" / 10'20" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+02'54") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.26 km 
Mizuno Wave rider 26(2023/8/21MW2410) 累積 :
1924.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 09'46" | 00:20'55" |
| 3 | 10'34" | 00:31'29" |
| 4 | 10'13" | 00:41'42" |
| 5 | 10'20" | 00:52'02" |
| 5.6 | 12'40" | 01:00'15" |
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