林建貴 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

林建貴基隆
ID 263445

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5.5 km | 00:38:00 | 06:57/km

日期: 2016-04-27 21:12 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'21" / 06'10" / 06'46" / 07'31" / 07'50" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18" (+00'09")

995 / 995

2

06'08"

(12'25")

06'09"

994 / 1990

3

06'52"

(19'17")

06'46" (+00'37")

1013 / 3003

4

07'24"

(26'41")

07'25" (+01'16")

996 / 3999

5

07'57"

(34'38")

07'54" (+01'45")

1005 / 5004

6

03'22"

(38'00")

07'17" (+01'08")

461 / 5466

4月累積里程 : 68.03 km

廠牌型號累積 : 238.7 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'10"	00:12'31"
3	06'46"	00:19'17"
4	07'31"	00:26'48"
5	07'50"	00:34'38"
5.5	07'12"	00:38'00"

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