6.5 km | 00:36:01 | 05:34/km日期: 2023-11-03 05:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 05'53" / 05'40" / 06'38" / 05'31" / 05'34" / 06'27" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 457 / 6457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 06'38" | 00:18'11" |
| 4 | 05'31" | 00:23'42" |
| 5 | 05'34" | 00:29'16" |
| 6 | 06'27" | 00:35'43" |
| 6.5 | 05'32" | 00:38'15" |
展開計圈分析
留言 
