3.5 km | 00:48:39 | 13:44/km日期: 2023-11-03 17:27 - 平均心率: 89 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 12'33" / 12'58" / 12'52" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'53" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'29" (+03'37") | 541 / 3541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 12'58" | 00:25'31" |
| 3 | 12'52" | 00:38'23" |
| 3.5 | 15'44" | 00:46'55" |
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