7.3 km | 01:08:53 | 09:25/km日期: 2023-11-02 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 19'13" / 08'49" / 07'56" / 07'30" / 07'35" / 07'09" / 07'13" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'12" (+12'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'11" (+04'03") | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'13" | 00:19'13" |
| 2 | 08'49" | 00:28'02" |
| 3 | 07'56" | 00:35'58" |
| 4 | 07'30" | 00:43'28" |
| 5 | 07'35" | 00:51'03" |
| 6 | 07'09" | 00:58'12" |
| 7 | 07'13" | 01:05'25" |
| 7.3 | 11'10" | 01:08'54" |
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