5.0 km | 00:33:25 | 06:38/km日期: 2023-11-01 06:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'11" / 06'48" / 06'36" / 06'31" / 06'09" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'48" | 00:13'59" |
| 3 | 06'36" | 00:20'35" |
| 4 | 06'31" | 00:27'06" |
| 5 | 06'09" | 00:33'15" |
| 5.0 | 05'42" | 00:33'25" |
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