10.0 km | 01:16:15 | 07:37/km日期: 2023-11-02 18:39 - 地點: 老地方 - 天氣: 秋老虎 - 平均心率: 135 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'46" / 07'47" / 07'56" / 07'39" / 07'28" / 07'41" / 07'37" / 07'27" / 07'23" / 07'24" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+00'10") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.43 km 
Mizuno Wave Inspire 16 累積 :
1300.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'47" | 00:15'33" |
| 3 | 07'56" | 00:23'29" |
| 4 | 07'39" | 00:31'08" |
| 5 | 07'28" | 00:38'36" |
| 6 | 07'41" | 00:46'17" |
| 7 | 07'37" | 00:53'54" |
| 8 | 07'27" | 01:01'21" |
| 9 | 07'23" | 01:08'44" |
| 10 | 07'24" | 01:16'08" |
| 10.0 | 07'50" | 01:16'15" |
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