4.8 km | 00:32:02 | 06:42/km日期: 2023-11-02 06:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'42" / 06'55" / 06'51" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 772 / 4772 |
| 6 | | 06'12" | 6 / 4779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'42" | 00:13'18" |
| 3 | 06'55" | 00:20'13" |
| 4 | 06'51" | 00:27'04" |
| 4.8 | 06'22" | 00:32'02" |
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