肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 基隆
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肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

4.8 km | 00:24:43 | 05:08/km

日期: 2013-08-04 16:27 - 地點: 苗栗地區 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'26" / 05'14" / 05'06" / 05'13" / 04'40" /

基隆

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

石風城堡之一。

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基隆

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

石風城堡之二。

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基隆

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

石風城堡之三。

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來苗栗玩，用跑步的方式問候鄉親們！

8月累積里程 : 80.71 km

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吳聲志, vermilion1945 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'14"	00:10'40"
3	05'06"	00:15'46"
4	05'13"	00:20'59"
4.8	04'39"	00:24'43"

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