4.4 km | 00:45:49 | 10:30/km日期: 2023-10-25 06:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 365 Cal
Pace: 12'45" / 09'38" / 07'42" / 10'37" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" (+07'27") | 79 / 79 |
| 2 | | 12'20" (+05'56") | 276 / 356 |
| 3 | | 20'17" (+13'53") | 288 / 645 |
| 4 | | 07'39" (+01'15") | 928 / 1573 |
| 5 | | 01:14'27" (+08'03") | 25 / 1599 |
| 6 | | 06'54" (+00'30") | 909 / 2508 |
| 7 | | 40'14" (+33'50") | 39 / 2548 |
| 8 | | 06'24" | 815 / 3364 |
| 9 | | 35'17" (+28'53") | 123 / 3488 |
| 10 | | 10'14" (+03'50") | 874 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.73 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'45" | 00:12'45" |
| 2 | 09'38" | 00:22'23" |
| 3 | 07'42" | 00:30'05" |
| 4 | 10'37" | 00:40'42" |
| 4.4 | 13'12" | 00:45'30" |
留言 
展開計圈分析
